休日ダラダラしてしまう人へ！！休日の有効な使い方！！

卒業したら、毎日が休日だ！！

どうも、月☆☆です！！

今回は、上手な休日の使い方について書いていこうと思います！！

みなさん、休日をどのようにお過ごしでしょうか？？

”休む日”ですので、ゆっくり休んでいる人も多いと思います！！

しかし、休日に休むのは、すごくもったいないです！！

では、休日の”いい過ごし方”とはどんな過ごし方なのでしょうか？

休日の利点と言えば、やはりまとまった時間が取れることでしょう！！

平日は忙しく、作業や勉強のために取れる時間も限られてきます。

しかし、休日なら、時間に縛られることなく作業や勉強をすることができます！！

だからこそ、休日を使って、自分のしたいことを、長時間かけてやるのがいいと思います！！

休日なら、3時間でも4時間でも、集中して作業することができると思いますので、ぜひ休日を使って、大量の作業時間を確保してください！！

休日に作業するといっても、休日に休まないと疲れがとれないという人もいると思います。

しかし、休日に作業をする予定なら、平日に少しさぼってもいいと思います！！

平日には疲れを溜めないように早く寝て、休日に多くの作業をし、休日も早く寝る。

このルーティンを繰り返すことで、休日の睡眠の質は高くなり、疲れを回復させることもできると思います！！

特に、平日忙しい人は、ぜひ休日を有効に使って下さい！！

休日に作業をいっぱいするとしても、効率が悪ければ、休日を最大限有効に活用したことにはなりません！！

だからこそ、作業効率をよくするための方法を紹介したいと思います！！

作業効率をよくするために最も大切なのは、ストレスなく作業できる環境です！！

では、ストレスなく作業できる環境を生み出すために必要なアイテムとは何でしょうか？？

それは、スタンド・タイマー・スタンディングデスクなどです！！

スタンドがあると、明るいところで作業することができ、目の疲れを軽減できます。

（作業に応じて、適切な明るさにする必要があります）

タイマーがあると、時間を細かく区切りやすくなり、集中力アップ・タスクの変換効率アップに繋がります。

スタンディングデスクがあれば、ストレスの軽減・集中力アップ・血流をよくする・疲れにくくなるなどのメリットがあります！！

詳しくは、この記事に書きましたので、ぜひ参考にしてみて下さい！！

いかがだったでしょうか？？

仕事柄、平日にさぼることが出来ない人もいると思います。

しかし、休日のうちに出来ることだけでもやっておいたり、やり残したことを休日に回すようにすれば、平日の負担を極力減らせるはずです！！

ぜひ、休日にアクティブに活動して、平日は楽するという生活を送ってみてください！！

ここまで読んでいただき、ありがとうございました！！(*- -)(*_ _)ペコリ