嘘物語・嘘雑学！！筋トレの恐怖編！！
小話
怖いものは、超苦手です！！お化け屋敷とか絶対無理！！
どうも！！月☆☆です！！
今回は、嘘物語、嘘雑学の筋トレの恐怖編です！！
オカルトものが好きな人は、ぜひ見てください！！
また、このシリーズを初めて見るという方は、先にこの記事を見てください！！
嘘物語・嘘雑学！！筋トレの恐怖！！
みなさんは、筋トレはお好きでしょうか？
筋トレを趣味でやっている人、スポーツをやっているから、やらなくてはならない人、モテるために美ボディにしている人、、、いろいろいると思います！！
ですが、筋トレにまつわる恐怖について知っているでしょうか？
今回は、その恐怖について書いてきました！！
もし、気に入ってくれたら嬉しいです！！
嘘物語・嘘雑学！！ 筋トレの恐怖！！
筋トレが趣味という方も多いと思いますが、筋トレが、実は危険なものであるということを知っていますか？
筋トレは、筋線維をこわし、筋線維が治るときに太くなることを利用して、筋肉をより強くするというのが目的だと思います！！
ですが、筋線維には回復上限があったんです！！
その上限は、人によって違いますが、約100回～200回だと言われています！！
もちろん、自然に成長している分には、その回数は減りませんが、筋トレやスポーツによって壊された筋肉を直すときには、回数が減ります！！
分かりやすい例を言うと、皆さんが、筋肉痛になっているときに、回数を1回使ったと考えてくれればいいです！！
上限に達してしまうと、筋線維をどれだけ壊しても回復せず、筋肉はどんどんボロボロになってしまいます！！
そうすると、筋肉が衰え、死期が早まってしまいます！！
つまり、筋トレを何度もやっていると、早死にしてしまうというわけです！！
また、病気の時の免疫力や、事故やけがのときの回復力も落ちてしまいます！！
筋トレは、見た目もよくなり、丈夫な体も身に手に入るのですが、やりすぎると死期が早まるということを忘れず、ほどほどにやってください！！
おわりに
いかがだったでしょうか？
今回は、筋トレの恐怖について書いてきましたが、全部ウソですので、安心してください！！
おそらく、筋トレをしても死期は早まりませんし、免疫力・回復も弱まりません！！（むしろ高くなるんじゃないかな？）
安心して筋トレをしてください！！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！！
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