睡眠時間も確保！！最強の計画術！！完成版！！
小話
計画のおかげで、毎日8時間以上もの睡眠時間を確保できています！！
どうも、月☆☆です！！
今回は、計画の立て方の完版です！！
今までに紹介したものを踏まえた、最強の計画術をお教えします！！
ぜひ最後まで見ていって下さい！！
計画の重要性！！
まず、なぜ計画を立てるのかについて書いていきます！！
計画を立てる理由は、主にこの三つではないかと思います！！
- 無駄を減らしたい
- 時間を有意義に使いたい
- 睡眠時間を確保したい
これらの三つを、すべて網羅できる、最強の計画術を後に書きましたので、上の三つをすべて達成したい人は、ぜひ見ていって下さい！！
最強の計画術！！計画の見直し！！
私は、この記事で、おおざっぱに計画を立てるのがいいとお教えしました！！
もちろん、計画を立てるときはこの方法がベストです！！
ですが、計画を立てた後に、その日の行動を見返すことで、より正確な計画を立てることができ、細かい計画を立てても、実行できるようになります！！
実際にやる方法
では、実際に見返す方法を紹介していきます！！
計画を立てるときには、見開きに使えるノートを使って下さい！！
まず、そのノートの左側に、おおざっぱに計画を立てます！！
そして、ノートの右側に、実際に過ごした時間を細かく書いていきます！！
たったそれだけで、細かく計画を立てても実行できるような、計画を立てることができます！！
細かく立てても実行できる根拠！！
では、なぜそれだけで細かい計画でも実行できるようになるのでしょうか？
これには、列記とした根拠があります！！
まず、実際の生活を見直すことで、今日の生活の無駄な部分を知ることができます！！
それにより、削ることが可能な部分を知ることができ、時間を有効に使うことができます！！
また、ブログ一記事を書く時間や、筋トレの１セットにかかる時間を、正確に知ることができます！！
それにより、筋トレに３０分とったけど、２５分で終わってしまい、時間が余るなんてことや、ブログに当初の計画よりも多くの時間かかってしまって、時間が足りないなんてこともなくなります！！
計画と実際の差を知ることで、より正確な計画を立てることができるようになり、実現可能な計画を立てることが、できるようになるというわけです！！
まとめ
計画を立てるときは、おおざっぱに、その日が終わったら今日の細かい時間を見る。
という作業を繰り返すことで、より有効に時間を活用できるようになります！！
これを、一週間ほど続けることで、計画を立てるときにも、細かい計画を立てれるようになり、繰り返せば繰り返すほど、精度は上がります！！
後は、自分の寝たい時間に睡眠を、やりたいことはやりたい時間に入れることで、理想の生活を過ごすことができます！！
ぜひ、実践してみてください！！
おわりに
いかがだったでしょうか？
今回は、計画の立て方の完成版を紹介しました！！
ぜひ、この方法を使って、理想の生活を手に入れてください！！
今までに紹介した、予備日を必ず入れる！！も忘れないようにしてください！！
また、私は他にも有益な情報や、勉強に関する情報を発信していますので、ぜひ見ていって下さい！！
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！！
